10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路[本文导读]减肥的MM伤不起啊！每天节食肚子饿有木有啊！每天运动肌肉酸痛有木有啊！搞得不好没减多少肥肉还反弹有木有啊！现在就来看看各种运动消耗多少卡路里，让你减肥少走冤枉路。

　　减肥的MM伤不起啊！每天节食肚子饿有木有啊！每天运动肌肉酸痛有木有啊！搞得不好没减多少肥肉还反弹有木有啊！现在就来看看各种运动消耗多少卡路里，让你减肥少走冤枉路。

　　从来不知道敲胆经可以瘦那么多，一个字“强”。侧身抬腿小编倒是做过，不过200个从来没有挑战过，做了50个就不行啦！

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